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domingo, 4 de fevereiro de 2018

A VIDA





Tem-me mostrado as vezes em que estou certa ...

E as que estou errada ...
Aquilo que merece a minha atenção ...
E o que não merece ...

Principalmente, 

Ensinou-me a dar importância ao que realmente é Importante ...

Isto sim, é o que merece o meu tempo e a minha atenção 💓


sexta-feira, 12 de janeiro de 2018

OBRIGADA ... Dia de dizer ...


Diz que hoje é o dia do "Obrigado/a" ...
Eu digo Obrigada a mim ...
Por tudo o que passei; 
Por tudo o que já vivi;
Por tudo aquilo que ainda quero viver;
Por tudo o que consegui;
Por tudo o que já perdi;
Por tudo aquilo que tenho;
Por tudo aquilo que ainda irei ter;
Por a saúde que tenho;
Por a saúde que os meus tem;
Por todos os meus sonhos, realizados ou não ..
Por todo o tempo que ainda tenho, para poder sonhar ..
Por ter a capacidade de sorrir ... rir ... e dar gargalhadas de mim própria;
Por todos aqueles que saíram da minha vida, sem ser necessário indicar a saída;
Por todos aqueles, que entraram e ficaram;
Obrigada ... acima de tudo ... Por ser quem sou ..
Amada por uns ... E outros? 

Os outros não interessam nem são importantes..
Cada um só tem a importância que lhe damos ... 

Nada mais que isso.. 💝 🙏

quinta-feira, 11 de janeiro de 2018

#2º Livro de 2018

Glória Mortal





SINOPSE

A primeira vítima foi encontrada num passeio à chuva. A segunda foi morta no próprio apartamento. Eve Dallas, tenente da polícia de Nova Iorque, não tem dificuldade em ligar os dois crimes. Afinal, ambas as mulheres eram bonitas, famosas, e as suas vidas e amores glamorosos enchiam as capas das revistas. As suas relações íntimas com homens poderosos dão a Eve uma longa lista de suspeitos, incluindo Roarke, o seu próprio companheiro. Como mulher, Eve tem toda a confiança no homem que partilha a sua cama. Mas como polícia, é sua obrigação seguir todas as pistas… investigar todos os rumores escandalosos… explorar todas as paixões secretas, por mais obscuras que sejam. Ou perigosas!

quarta-feira, 10 de janeiro de 2018

AMBICIOSA ...
















Bom dia 😊

Este ano de 2018 estou ambiciosa, tenho 10 desejos. Fi-lis ontem, mas hoje já não me lembro do que escrevi. Mas sei que quero Realizar alguns, por isso bora lá miúda que a luta vai ser dura e diária. 
Mas tu consegues... 

Tu Vais Conseguir

domingo, 31 de dezembro de 2017

BALANÇO DE 2017....



2017 foi um ano difícil; 
Teve dias em que chorei mais do que ri;
Em que sonhei mais do que realizei;
Em que existiram obstáculos difíceis e complicados de ultrapassar;
Alguns ultrapassei, outros pisei e outros ainda que os contornei! Estes últimos talvez ainda tenha que os ultrapassar ou pisar, mas eu cá estarei para os resolver;
Conheci pessoas; 
Separei-me de pessoas; 
Esqueci pessoas; 
Aniquilei pessoas da minha vida; 
Só quero Pessoas que me fazem bem 
Dei muito mais do que recebi;
Tentei a mudança, consegui começar a mudança, falta implementar a mudança com muito mais convicção, garra e sem ter medo do desconhecido; 
Da minha caixinha dos desejos para 2017, consegui realizar 3, eram 6, não posso dizer que tenha sido um saldo negativo, também não foi positivo, mas consegui 🙂 e o que consegui foi com o meu esforço e trabalho;
2018 não sei como será...
Mas uma coisa eu sei VAI SER AQUILO QUE EU QUISER 
Por isso, a mudança vai ser feita, lentamente, mas vai;
Vou começar, por pensar Sempre primeiro em Mim, e depois em quem está à minha volta; Vou ser Egoísta;
Eu quero ser Feliz;
Eu quero ter Saúde;
Eu quero ter e receber tudo aquilo que tenho Direito;
Feliz Ano para Vocês 🎇🎉🎊🎆🎐

sábado, 30 de dezembro de 2017

A MINHA CAIXA DOS DESEJOS PARA 2017

Lembram-se deste post aqui?
















No final de 2016, decidi escrever 6 coisas que eu gostava de realizar em 2017. Durante o ano não mexi na caixinha 📦
Hoje dia 30, decidi abri-la, porque também já não me lembrava do que tinha escrito, do que tinha pedido. 
Não foi mau, escrevi 6 ... 
Consegui realizar 3...
Para 2018, vou voltar a fazê-lo, e daqui a um ano verei o que consegui. 
Uma coisa eu sei, vou lutar para conseguir realizar os meus sonhos, os meus desejos, porque se assim não for, também ninguém lutará por mim para os realizar😍





domingo, 12 de novembro de 2017

MUDANÇA ... #1

Duas Semanas ...

É o tempo que dura esta minha mudança. 
Está a correr bem, claro que a nível da minha alimentação, ainda não é a 100% do conceito, mas já fiz muitas mudanças ... ou seja, nestas duas semanas já não como, batatas, arroz, massas e o pão ... aí o pão, esse tem sido difícil, mas durante este tempo comi pão 2 vezes, escuro e de sementes, não lhe resisti!

Apesar disto tudo, o que tem sido mais complicado é mesmo o açúcar, principalmente no café; a primeira semana foi difícil, e com o corte dos hidratos foi-se instalando uma dorzinha de cabeça persistente, o que para mim é caótico, porque eu sou daquelas pessoas intolerante à dor. Mas aos poucos e com o passara da semana foi diminuindo até quase ter desaparecido, só não desapareceu porque agora, estou no corte do açúcar.

Nesta segunda semana, já quase não existe açúcar, se tiver comigo o meu frasquinho do açúcar de coco é esse o usado, caso contrário bebo o meu café com canela, e tem estado (+/-) a correr bem ... 

Tenho-me dedicado a pesquisar e a ler muito sobre o conceito Paleo, não o faço a 100% como já disse ... e estas duas semanas já deu resultados, ou seja, já vesti 2 blusas que não vestia, e uma saia que eu não usava porque ficava justa, e eu não gostava de me ver com ela.

Sei, que se eu seguisse o conceito a 100%, possivelmente já teria mais resultados, mesmo assim (sendo desobediente) algumas pessoas, hoje notaram diferenças em mim 😍

Não é fácil ... é um caminho longo, mas vai ser feito e sempre com força e com um sorriso na cara 😍

terça-feira, 31 de outubro de 2017

ALTERAÇÃO DA ALIMENTAÇÃO E NÃO SÓ ...

Depois de muito pesquisar, de ler, de me informar sobre como começar a mudar e a perder peso.

Descobri o mundo Paleo ...

O que me entusiasmou na minha pesquisa, foi o facto de poder comer basicamente o mesmo que cozinho para o resto da família.
Eles podem comer arroz, massa, batatas, eu não, mas a Proteína eu posso comer, daí é só acompanhar com legumes cozidos, salteados, ou saladas, é só uma questão de acompanhamentos.

Claro que não posso comer pão, (só todo aquele feito por mim) e com ingredientes do "bem" 😊

Ainda estou em aprendizagem, e com a ajuda de pessoas muito queridas 💓 eu vou conseguir, posso demorar mais tempo a conseguir os meus resultados, mas Vou conseguir, porque é isto que eu quero 💞

Este é um dos meus menus ...

Entremeada grelhada com salada (rúcula, alface, tomate e maçã)

Posso comer carne, peixe, ovos, salsichas frescas, presunto, bacon ...

Corte radical ... Açúcar 

Ainda me faz alguma confusão o facto do café sem açúcar, ou o café com canela ... Porque café para mim é com açúcar mesmo que seja pouco ...

Terei que me mentalizar e habituar a esta nova vertente....


domingo, 15 de outubro de 2017

OUTUBRO



Outubro, um mês que serve de transição dos meses de Primavera
e Verão;
Aquele mês, em que já começamos a planear o 
Natal e o Fim do Ano; 
Outubro, o mês que fecha o 3º Trimestre do Ano;
E nos abre o caminho, para um outro Trimestre muito festivo;
Outubro, o mês que nos põe a pensar e fazer o balanço
dos Trimestres, ou seja, balanço quase de um ano
inteiro;
Agora venham os restantes meses, para podermos preparar já
o que aí vem :)

sábado, 8 de julho de 2017

FÉRIAS 2017 - Parte #1

Primeira semana ...

 - Chuva ....
 - Trovoada .... 
 - Frio ....

Mais uma vez, comigo planear as coisas não funciona ...

Aguardamos a próxima semana ....

domingo, 4 de junho de 2017

#11 LIVRO DE 2017


SINOPSE

Um homem atormentado pelo passado?
Uma mulher perante a escolha mais terrível da sua vida.
Aos 19 anos, Gwendolyn Hooper abandona a Escócia para se encontrar com o seu marido, Laurence, em Ceilão, do outro lado do mundo. Recém-casados e apaixonados, eles são a definição do casal aristocrático perfeito: a bela dama britânica e o proprietário de uma das fazendas de chá mais prósperas do império.
Mas, ao chegar à mansão na paradisíaca propriedade Hooper, nada é como Gwen imaginara: os funcionários parecem rancorosos e calados, os vizinhos, traiçoeiros, e o seu marido, apesar de afetuoso, demonstra guardar segredos sombrios. Com Laurence ausente em trabalho, Gwen explora sozinha a plantação. Ao vaguear por locais proibidos, encontra várias portas fechadas e até um pequeno túmulo - pistas de um passado escondido.
Quando descobre estar grávida, a jovem sente-se feliz pela primeira vez desde que chegou a Ceilão. Mas, no dia de dar à luz, algo inesperado se revela. Agora, é ela quem se vê obrigada a manter em sigilo algo terrível, sob o preço de ver a sua família desfeita. Quando chegar o dia de revelar a verdade, será que ela vai ter o perdão daqueles que ama?

sexta-feira, 26 de maio de 2017

#10 LIVRO DE 2017


SINOPSE

Nos indolentes dias de verão, uma intensa vaga de calor é a maior notícia na cidade de Washington - mas a meteorologia é ignorada quando uma jovem é encontrada estrangulada. 
Mais duas vítimas se seguem e subitamente todos os grandes jornais falam no assassino a quem chamam "O Padre". Quando a polícia requisita o auxílio da psiquiatra Tess Court, ela apresenta o retrato-perfil perturbador de uma alma perversa para definir o criminoso. 
Mas o Detetive Ben Paris não quer saber da psique do assassino - o que ele não consegue ignorar é Tess. Confiante e atraente, Ben tem uma lendária reputação como mulherengo, mas Tess não reage a Ben como as outras mulheres, tornando o desafio de a conquistar muito mais aliciante. 
Enquanto Ben e Tess se associam como parceiros nesta perigosa missão, a chama da paixão acende-se… No entanto, alguém mais tem o olhar enfeitiçado pela bela psiquiatra loura, e talvez ninguém consiga impedir a próxima tragédia.

domingo, 2 de abril de 2017

# 6º LIVRO DE 2017


SINOPSE

Na família Montgomery, Ryder é o irmão mais difícil de decifrar e é conhecido pelo seu feitio anti-social, mas quando deita mãos ao trabalho, nenhuma mulher resiste ao seu apelo sensual. Excepto Hope Beaumont, a gerente que trabalha para ele no Hotel Boonsboro. Como ex-gerente de um hotel em Washington, Hope está habituada a excitação e glamour, mas isso não a impede de desfrutar dos prazeres de viver numa pequena cidade. Alcançou tudo o que queria - exceto na vida amorosa. A sua única interacção com o sexo oposto são as constantes lutas com o exasperante dono, Ryder Montgomery. 




Mas ninguém consegue negar a química entre eles… que se incendeia ainda mais com um beijo na noite do Ano Novo. Quando tudo parece estar a correr bem no hotel graças à experiência de Hope, e surge no horizonte a promessa de felicidade, o seu passado na cidade regressa e faz-lhe uma visita indesejada. Ao ver Hope tão vulnerável, Ryder terá de decidir entre deixar-se afectar pelo passado ou ceder à paixão…

3º Livro da Triologia do Hotel das Recordações ...

Os outros 2 Livros foram devorados em 2 semanas, este vai ser devorado ao longo da próxima semana 💐 😌


sábado, 1 de abril de 2017

31-03-2013 .... 31-03-2017


4 anos ...
4 anos de uma nova etapa ...
4 anos de uma nova vida ...
4 anos de muitas adaptações, algumas bem sucedidas, outras nem por isso, mas nunca por falta de tentar ou querer.
Neste momento, ao fim de 4 anos ...
Quero mudar ...
Quero ter aquilo que sempre sonhei 😊
Quero a minha família bem juntinha 😊
Só assim conseguimos ultrapassar todos os obstáculos do nosso dia-a-dia ...
Sei, que não vai ser nada fácil, que vai existir alturas em que irei perguntar ... 

Mas porque é que tu te metes nestas coisas?
Mas porque é que não ficas sossegada, e te acomodas às situações, como a maioria dos seres humanos?

Porque, eu simplesmente sou uma Mulher que não gosta de se acomodar...

E, acima de tudo não gosto de receber Atestados de Estupidez, e nestes últimos 4 anos, consegui receber mais atestados desses do que propriamente presentes!!

E, como eu acho que tudo na nossa vida tem uma fase; Sei que esta minha está prestes a terminar...

Por isso, e por isto, vou à luta dos meus/nossos Sonhos/desejos 😊


sábado, 23 de julho de 2016

PARA MIM ... DE MIM ....

Ve aí o meu aniversário, e como eu costumo dar dicas do que quero, mas nunca são perceptiveis a quem as ouve ou lê, assim sendo, optei por ser eu a oferecer a mim mesma aquilo que quero e que gostaria de receber ...
Uma coisa é certa, não há desilusões, nem torcidelas de nariz ...
É da minha inteira responsabilidade, aquilo que compro e recebo ....


Pois assim, já comprei 3 livros, apesar de ainda existir uma lista bem longa deles que eu gostava bastante de os ter ...
E ainda tive a sorte de serem cada a menos de 10€ .....




Numa terra sem lei, devastada pela guerra e pelas pragas, Morvan Fitzwaryn, um cavaleiro errante, faz jus à sua honra e protege os mais fracos.
Habituado a ser o melhor, o mais forte, o mais temido, não esperava vir a conhecer um guerreiro cujas qualidades de combate rivalizassem com as suas. Quando se encontram pela primeira vez, é Morvan quem precisa desesperadamente de ajuda. De espada na mão e porte altivo, o guerreiro a quem ficará a dever a vida é, surpresa das surpresas, uma mulher!
Em pouco tempo, a imbatível Anna de Leon torna-se no único prémio digno de ser conquistado... e o único que Morvan não consegue arrebatar.





Giulia de Blasco é uma escritora de sucesso que venceu uma difícil batalha contra o cancro e conquistou o amor do cirurgião Ermes Corsini. Apesar disso, Giulia não consegue encontrar a serenidade que tanto deseja. O seu filho Giorgio, de dezasseis anos, atravessa uma adolescência conturbada e acaba por influenciar negativamente a relação de Giulia e Ermes e fazer Giulia questionar as suas capacidades como mãe. É no meio destas dúvidas e incertezas que surge Franco Vassalli, um enigmático e fascinante empresário, habituado a conseguir tudo o que quer…

Para Giulia começa assim mais um período dramático e intenso da sua vida.




Quando Kim Aldredge tinha oito anos, conheceu um rapaz de doze chamado Travis, que estava de visita à sua cidade natal de Edilean, na Virgínia, com a mãe. Embora essa visita tivesse lugar sob circunstâncias misteriosas, isso não impediu que as crianças se tornassem amigas. Durante duas semanas maravilhosas, andaram de bicicleta, jogaram basebol e leram em voz alta para o outro. Tudo coisas comuns para Kim, mas para Travis bastante extraordinárias. E Travis ajudou Kim a descobrir o seu amor pela criação de jóias, a paixão que se tornou a sua profissão. Antes de partir, ele disse-lhe que um dia iria voltar, e durante anos Kim guardou a foto de ambos, abraçados e sorridentes.
Travis é agora um advogado bem-sucedido em Manhattan, mas há coisas na sua vida que ele não quer tornadas públicas. E embora tenha viajado por todo o mundo, ainda pensa no verão passou em Edilean e na rapariga que lá conheceu. Essas semanas mudaram a sua vida para sempre. Quando Travis descobre que a mãe regressou a Edilean e tenciona voltar a casar, decide que está na hora de voltar também: não apenas para investigar o futuro marido da mãe, mas para finalmente cumprir a promessa que fez a Kim tanto anos antes...





segunda-feira, 13 de junho de 2016

A ler no Momento ....


A Filha das Estrelas ... 

Tocas e Baldocas


SINOPSE

A bela e talentosa Emma vive num mundo de luxo e privilégio. Mas está prestes a descobrir que a fama não a pode proteger quando alguém deseja a sua morte. Salva de uma infância infeliz pelo pai, uma estrela pop em ascensão, a jovem cresce rodeada de amor, imersa no mundo da música, e com uma forte ligação à madrasta e ao irmão mais novo. Mas quando tudo parecia perfeito, dá-se a tragédia: o irmão morre numa tentativa de rapto. Após anos de dor e culpa, e de ser perseguida pela imprensa, Emma começa a sentir-se capaz de finalmente largar o passado. Determinada e confiante, atreve-se a começar uma carreira e até a apaixonar-se. Mas o homem com quem pretende casar-se não é quem parece. E o que fazer quando os segredos negros que esconde na sua mente são segredos que alguém está disposto a tudo para que não vejam a luz do dia?

domingo, 13 de dezembro de 2015

NATAL ....

aquela época que todas, ou a maioria das pessoas gosta.
Eu, já gostei, já sofri o fascínio que o Natal exerce sobre as pessoas, mas neste momento, é uma época que não me diz nada.

Desde 2013, que perdi completamente todo o fascínio e alegria natalícia.
O que eu adorava, procurar, comprar, enfeitar a minha casa com todos os enfeites natalícios e primava por ter sempre coisas diferentes, que sabia, que mais ninguém iria ter, até os puxadores das portas eram enfeitados.

O que eu corri, porque meti na cabeça que tinha que ter uma árvore de Natal branca, ninguém achou piada nenhuma a esta minha ideia ... porque as árvores de Natal são pinheiros, e os pinheiros são verdes, e blá ... blá .... blá ....
Mas não conseguiram!
Quando a viram decorada, todos deram a mão à palmatória, porque sendo branca, temos muito mais variedades nas decorações, já foi decorada de azul, roxo, rosa choque, só com chocolates, só com fitas ...

Mas quando em Maio de 2013, a minha/nossa vida levou uma volta de 360º, perdi o fascínio por muitas coisas. Foi o mês e o ano em que entregámos o nosso sonho (casa) ao banco, fomos os 4 viver para casa da minha sogra, e por muito que tente, ou que tentem à minha volta, para mim não é a mesma coisa, nem nunca será.

Uma delas, é esta época...

Só ontem é que fiz a árvore de Natal, este ano foi de vermelho, mas ainda nem luzes tem, e também olho para ela e está tão despida de enfeites, que nem parece ter sido feita por mim .... esta semana no trabalho, estou de manhã a semana inteira, como saio três dias às 4 horas, vou melhorá-la um bocado ...

Feliz Natal 

domingo, 1 de março de 2015

SEJAS BENVINDO


para mim já vai um mês que não vou esquecer ...

É o meu regresso ao mundo do trabalho, algo que eu ansiava à tanto tempo, além de ser o mês da Mulher, do Dia do Pai, o inicio da Primavera, vai começar também a ser celebrado por mim :) por me oferecer um futuro mais sólido :)

domingo, 22 de fevereiro de 2015

ESTA SEMANA PARA MIM

é .... 

Uma semana muito especial ....

É a semana que antecede o meu regresso à vida laboral, sim, estou desempregada desde 2012, entretanto a minha/nossa vida já levou um volta muito grande, mas temos conseguido superar as nossas dificuldades.
Em 2013 tive a hipótese de iniciar através do Centro de Emprego - IEFP - a dupla certificação, ou seja, o 12º ano e o curso de técnica Auxiliar de Saúde, fiz o meu estágio no Hospital da Cruz Vermelha no serviço de Esterilização; Terminei-o com uma boa avaliação, deixando assim a porta aberta a uma possível contratação ....

E assim foi ....

Começo a trabalhar no mesmo serviço, no mesmo Hospital no dia 2 de Março.
Estou muito, mas muito feliz, não só por mim, mas também por aquilo que a nossa vida vai melhorar com este meu trabalho, até os meus filhos ficaram numa felicidade que nem eu imaginei que ficassem :)

Esta,  é aquela semana em que vou tratar de algumas coisas que tenho para resolver, não as deixei para a última, só as posso tratar mesmo esta semana devido a datas, e para finalizar a minha semana e a resolução dos assuntos na sexta (27) irei de madrugada para a Segurança Social ... sim, porque se não for de madrugada, não conseguimos resolver os nossos assuntos.

Mas .... burocracias à parte ....

E expectativa em alta ....